まずは深呼吸でリラックス。→これも一応、トレーニングの一部に入っています！

過渡の残業で体がクタクタ。

今日は土曜日で仕事も休みなので、それほど体も疲れておらず。というわけで今日は、応用トレーニング全種類まで達成！

今日は速読トレーニングもやってみました。

これは図形ではなく、実際に本を用意して行うのですけど、読むというより”見る”といった感じですね。個人的には本を見るよりめくる方が大変だと思います（苦笑）。

速読再チャレンジ。

昨日もやってみましたが、速読トレーニングのポイントは2つあります。ひとつは文を読まずに、行頭→行末を見て行くだけ。

通常の眼筋運動のトレーニングを行い、速読はお休み。というか、本の高速ページめくりをやろうとすると、それだけでストレスたまりそう（苦笑）。

視力検査の日です。

ジニアスeyeのトレーニングでは7日間ごとに視力検査を行います。初日にもやったとおり、検査はウェブ上の視力検査のサイトを使います。さて今回の結果は・・・

いやあ、さすがにネタがない（苦笑）。

8日目ともなると、特にこれといったネタがないです。やっている事はいつもと同じです。

最近、食べ物にも気を使って、ブルーベリーも食べていますし、外食も極力減らしています。と言いながら今日はラーメンでしたが（苦笑）。

今日は残業にて疲労がたまっているので、眼筋ストレッチ運動を少しやっておしまい。

今日のメニューは、いつも通り眼筋ストレッチと応用編の円運動、ランダム運動（数種類の図形の線を目で追って行く運動）。

今日で11日目ですが、特に大きく変わったということはありません。というより、残業続きで疲れが溜まっているせいか、ちょっと結構目に疲れが出ています。

よーく目の疲れをとってからトレーニング。

本当は朝、昼、晩とトレーニングできればいいんですけど、仕事があるので夜しかできず。

今日も残業でクタクタの中、少し仮眠をとって疲れを癒してからトレーニング開始。

結局この日まで速読トレーニングに関しては殆ど本格的なことは行わずに14日目を向かえてしまいました（だってページめくり難しいんだもん、苦笑）。